CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ – CİSED

BASIN YAYIN ve HALKLA İLİŞKİLER MÜDÜRLÜĞÜ

Telefon – Fax: 0.312.212 66 26 & Cep Telefonu: 0.542.519 47 64

Web: www.cised.org.tr -  E-Posta: cised@cised.org.tr

YAZI İŞLERİ ve HABER MÜDÜRLERİNİN DİKKATİNE!

CİSED HAFTALIK BASIN BÜLTENİ

CİSED: “Seksin mevsimi bahar ve yazdır…”

-Sıcakta cinsellik yaşamayın

-Hamilelere sıcak uyarıları

-Sıcaklar insan psikolojisini olumsuz etkileyebilir

-Sıcak hava cinsel sağlığı tehdit ediyor

-Seksin mevsimi bahar ve yazdır

-CİSED Andı

-CİSED’in iletişim bilgileri

Açıklamalarıyla ve anket çalışmalarıyla gündem yaratabilen ve Türkiye’nin en çok konuşulan sivil toplum kuruluşlarından birisi olan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED); sıcak havalarda sevişmenin kalp krizi riskini artırdığını belirterek kalp hastalarının sıcak havalarda seksten uzak durmasını önerdi.

Sıcakta cinsellik yaşamayın

Cinsel ilişkinin kalbi yorarak kalp krizi riskini arttırdığına dikkat çeken CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe; “Kalp hastalarının yaz aylarında sıcağın en üst seviyede olduğu gündüz öğle saatlerinde sevişmemesi ve cinsel ilişkiye girmemesi gerekir. Çünkü sıcak hava ve aşırı güneş; kalp hastalarında efor gücünde ve kalbinin gücünde azalma gibi olumsuz etkilere yol açabilir, bu da kişiyi zor durumda bırakabilir. Cinsel ilişki de kalbi yorarak kalp krizi riskini arttırabilir. Bu nedenle kalp hastalarının yaz aylarında sıcağın en üst seviyede olduğu gündüz öğle saatlerinde sevişmemesi ve cinsel ilişkiye girmemesi gerekir. Ayrıca kalp hastaları sıcakta aşırı yağlı ve hayvansal gıdalardan kaçınmalı ve sigaradan uzak durmalıdırlar. Bol sebze meyve yemelerini ve akşam saatlerinde çok yorucu olmayan egzersizler yapmalarını öneriyoruz. Kalp-damar hastalıklarının oluşumunu önlemek için besinler yoluyla alınan kolesterole dikkat etmek, tuz ve şeker kullanımını en alt seviyeye indirmek de gerekir.” dedi.

Hamilelere sıcak uyarıları

Sıcak havaların hamilelerde ciddi sağlık problemlerine neden olabileceğini CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Hamilelerin, sırt ağrıları, varis, ayaklarda ödem ve terlemeden kaynaklanan mantarlara karşı giyim, spor ve beslenmeye dikkat etmeleri gerekir. Hamilelerin giyim tercihlerini pamuklu ve geniş kıyafetlerden yana kullanmalarını öneriyoruz. Hamileler topuksuz, ortopedik ve rahat ayakkabılar tercih etmelidir. Başta tuz olmak üzere baharatlı, soslu ve en önemlisi az pişmiş etlerden kaçınılmalı, kızartma yerine haşlama türü yiyecekler tüketilmelidirler. Çünkü gıdalardan kaynaklanan yaz ishalleri, hamilelerde ciddi sıkıntılar yaratabilir” diye konuştu.

Sıcaklar insan psikolojisini olumsuz etkileyebilir

Aşırı sıcakların insan psikolojisini olumsuz etkilediğini belirten CİSED Genel Sekreteri Psk. Dan. Fatma Ayrık; “Bu nedenle bir olay karşısında tepki verirken ya da karar alırken birkaç dakikalık nefes egzersizi yapılması çok faydalı olabilir. Çünkü öfkeye ve iç sıkıntısına yatkın kişilerde sabırsızlıkla tahammülsüzlük sıcakla birlikte tetiklenir. Sıcakla birlikte tepkisel hareketler artar. Kişi, en son yapacağı şeyi ilk başta yapmaya başlayabilir. Bunların yanı sıra umutsuzluk, karamsarlık, yorgunluk, olumsuzluk ve uyku hali de sıcakla birlikte daha yoğun hissedilebilir. Trafikte sinirlenmemek, mümkünse klimalı araçlarda bulunmak, sabırsızlık göstermemek, öfke patlamalarına engel olmak olası kazaları önleyecektir. Sıcak insanı sinirli yapabilir. Bunun için trafiğe çıkarken kişi kendi kendine sakin olmayı telkin etmelidir.” dedi.
Sıcak hava cinsel sağlığı tehdit ediyor

İnsanın temel dürtüleri olan yemek, içmek, barınmak, korunmak ve cinselliğin bir zincirin halkaları gibi olduğuna dikkat çeken CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Ancak yaz sıcaklarında aşırı yemek yiyerek, tok karnına veya soğuk içecekler içtikten ya da dondurma yedikten sonra cinsel ilişkiye girmek sağlıklı değildir. Hazımsızlık ve soğuk yiyecekler cinsel enerjide dengesizliğe yol açabilir. Aşırı tok karın performans düşüklüğünden, ereksiyon sorunlarına, cinsel isteksizlikten cinsel başarısızlığa kadar birçok cinsel soruna neden olabilir.” dedi.

Seksin mevsimi bahar ve yazdır

İnsanların cinselliğinin havadan sudan etkilenmediğine dikkat çeken ve cinselliğin mevsimi olmadığını söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe; “Ancak yazın gelmesiyle birlikte cinsel istekte artış olabilir yani insanlar havalar ısınınca daha çok seks yapmaya başlarlar. Çünkü güneş ışığı cinsellik için önemlidir, ışık kesildiği zaman mutluluk hormonu olan serotonin seviyesi düşer, insanlar daha mutsuz olurlar. Doğanın baharda yeniden canlanması gibi insanların cinsel hayatı da baharda ve yazın canlanabilir. Araştırmalara göre seksin mevsimi bahar ve yazdır. Çünkü insanlar sekse çağrıyı genellikle koku ve görüntüyle yaparlar. Yazın erotik görsel uyarılar ön plana çıkar ve insanlar daha rahat giyinirler, dolayısıyla cinsel isteklerde artış olabilir.” dedi.

CİSED Andı: “Cinsellik; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatıdır…”

CİSED’in iletişim bilgileri

Basın mensuplarına CİSED’in telefon, e-posta, web site ve adresini haberlerinde kullanmaları çağrısında bulunan CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık; “Değerli basın mensubu dostlarımız; yaptığımız, yapmaya devam ettiğimiz anketlere katılımın artması ülkemizde yaşanan cinsel sorunların fotoğrafını en doğru şekilde çekmemize yarıyor. Ancak haberlerinizde CİSED e-posta, web site, adres ve 24 saat hizmet veren telefonlarımızın kullanılması anketlere olan katılımları arttıracaktır. Böylece ülkemizdeki cinsel sorunların oransal olarak tespitine katkıda bulunmuş olacaksınız. Şimdiye kadar olduğu gibi bundan sonrada derneğimize verdiğiniz desteğin devam edeceğini umuyoruz.”  dedi.

CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ – CİSED

Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü

Genel Merkez – ANKARA

Telefon: 0.312.212 66 26 ve 0.312.346 24 24  GSM: 0.542.519 47 64

Web Site ve E-Posta: www.cised.org.tr – info@cinseltip.org – cised@cised-tr.org

CİSED İstanbul Şubesi – İSTANBUL

Telefon: 0.212. 234 00 00 Web: www.cisedistanbul.org

CİSED İzmir Şubesi – İZMİR

Telefon: 0.232.464 39 34 – 44 Web: www.cisedizmir.org

CİSED Diyarbakır Şubesi – DİYARBAKIR

Telefon: 0.412.228 27 08 Web: www.ciseddiyarbakir.org

CİSED Bursa Şubesi – BURSA

Telefon: 0.224.45147 66 Web: www.cisedbursa.org

CİSED Mersin Şubesi – MERSİN

Telefon: 0.324.327 37 67 Web: www.cisedmersin.org

CİSED Adana Şubesi – ADANA

Telefon: 0.322.457 40 20 Web: www.cisedadana.org

CİSED İzmit Şubesi – İZMİT – KOCAELİ

Telefon : 0262 321 48 46 & 0533 6241821 Web: www.cisedizmit.org

NOTLAR:

1-Lütfen haberlerinizde bir sivil toplum kuruluşu olan ve amacı sadece halkı bilgilendirmek olan derneğimizin adres, telefon, e-posta ve web sitesini verelim. Böylece daha çok insana ulaşmamıza yardımcı olmuş olacaksınız. Şimdiden teşekkürler.

2-Derneğimiz ve konu hakkında daha ayrıntılı bilgiyi CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe’den alabilirsiniz. (0.555.274 41 97) ve (0.312.212 66 26)