http://vajinismus.eu/vajinismus-nedir.html

http://vajinismus.eu/vajinismusun-belirtileri.html

http://vajinismus.eu/bize-sorun.html

http://vajinismus.eu/vajinismus-tedavi-yontemleri.html

http://vajinismus.eu/vajinismus-neden-olur.html

Ben 13 yaşından beri mastürbasyon yapıyorum. Şimdi 29 yaşındayım ve bundan kurtulmak istiyorum. Sizce ne yapmalıyım? S.Y./Kütahya
İhtiyaç hissettikçe mastürbasyon yapmanın bir sakıncası yoktur. Hatta her gün yapmak da sakıncalı değildir. Ancak her şeyde olduğu gibi mastürbasyonda da aşırıya kaçmamayı öneriyoruz. Çünkü o zaman hem psikolojik hem de cinsel bazı sorunlar ortaya çıkabiliyor. Eğer mastürbasyon sizde bağımlılık haline geldiyse ve günde birkaç defa yapıyorsanız, yapmayınca kendinizi huzursuz hissediyor, yapmadan duramıyor ve mastürbasyonu cinsel ilişkiye tercih ediyorsanız, o zaman ortada bir sorun var demektir.

NEDENİ ÇOK ÖNEMLİ!
Sevgisiz, anne-babanın ilgisinin olmadığı bir ortamda büyümek çocuğun mastürbasyona yönelmesine yol açabilir. Öncelikle sizin durumunuzun bir bağımlılık mı yoksa sadece ihtiyaçtan mı kaynaklandığını belirlemek gerekir. Eğer mastürbasyon sizde bağımlılık düzeyine geldiyse, cinsel terapi almanızı öneriyorum

Düzenli seks ömrü uzatır!
36 yaşındayım, sık sık partner değiştiriyorum. Bunun bir sakıncası var mı? Düzenli seks kişinin ömrünü uzatır mı? Seks yapmanın faydaları nelerdir? K.L./Rize
Seks, kişiye hem fiziksel hem de psikolojik anlamda sağlık kazandırır. Fiziksel açıdan bakıldığında seks sırasında salgılanan mutluluk hormonları kişinin stresini azaltır, kendini daha iyi hissetmesini sağlar ve kan dolaşımını arttırır.

KALBİ ÇALIŞTIRIR!
Kalbini ve bağırsaklarını çalıştırır. Vücuttaki kan akışı hızlandığı için zihinsel ve fiziksel performans da artar, tüm vücuda bir iyilik halinin yayılmasını sağlar.
Düzenli seks kişinin ömrünü uzatır. Psikolojik olarak da bir kişiye ait olmak, beğenilmek, arzu edilmek, karşı cinsin sıcaklığını hissetmek, bedenini sevdiğin biriyle paylaşmak, sevdiğin kişi ile bir bütün olmak gibi olumlu özellikleri vardır.

ERKEN BOŞALMA NEDENİ
Düzenli ve tatmin edici bir cinsel hayat, sağlık açısından çok önemlidir. Tabii ki, düzenli ve tek partnerle olması bu etkilerin sürekliliği açısından önemlidir. Farklı kişilerle birlikte olmak heyecan verici olsa da, kişinin biyolojik dengesi açısından da zarar verici olabilir. Cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riskini arttırır. Erken boşalma sorunu, sık partner değiştiren erkeklerde daha fazla görülebilir.

Cinsel ilişki acı vermez!
Cinsel ilişkiden sonra penisimde kızarma ve hassaslaşma oluyor, tekrar ilişkiye girdiğimde acı çekiyorum. Ne yapmalıyım? D.U./Tokat
Cinsel ilişkiden sonra peniste kızarma ve hassaslaşma olması normaldir. Ancak tekrar ilişkiye girdiğinizde acı çekmeniz normal değildir ve bu durumun birçok nedeni olabilir. İlişki sırasında penis tahriş olmuş olabilir. Prezervatif kullanıyorsanız, prezervatife karşı vücudunuzda alerji, mantar ve egzama yapabilir. Sürekli farklı kişilerle birlikte oluyorsanız, cinsel yolla bulaşan bir rahatsızlığınız olabilir. Muayene olmadan size kesin bir teşhis konulması mümkün değil. Hepsi için de ayrı tedavi uygulanabilir. Bu nedenle bir ürologa ya da cildiye uzmanına başvurabilirsiniz.

CİSED GENEL BAŞKANI
DR. A. CEM KEÇE

http://www.sabah.com.tr/Gunaydin/Saglik/2010/07/14/bagimlilik_hali_sakincali

“Huzurlu insan, sağlıklı cinsellik, mutlu bir evlilik ve aile yaşantısı için…”

BASIN YAYIN ve HALKLA İLİŞKİLER MÜDÜRLÜĞÜ

Telefon – Fax: 0.312.212 66 26  & Cep Telefonu: 0.542.519 47 64

Web: www.cised.org.tr -  E-Posta: cised@cised.org.tr

YAZI İŞLERİ ve HABER MÜDÜRLERİNİN DİKKATİNE!

CİSED HAFTALIK BASIN BÜLTENİ

CİSED: “Vajinismus faciaları artık yaşanmasın…”

-Vajinismus kader değildir

-Vajinismus olan tek kişi benim

-Bir evliliği tamamlayamamak utanç verici olabiliyor

-CİSED’in iletişim bilgileri

Samsun’da yeni evlenen bir çiftin vajinismus sorunu nedeniyle ilk gece ilişkiye girememesi ve eşinin “bu gece olmazsa yarın gece olur” demesi üzerine korkusu artan kadının mutfaktan aldığı bıçağı eşinin sırtına saplamaya çalışması ve “benim vajinismus sorunum var, bu ortaya çıkacak diye tedirgin olup bıçakladım” demesiyle gündeme gelen vajinismus konusunda; cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), basın mensuplarından gelen yoğun istek üzerine yeni bir basın açıklaması daha yaptı.

Vajinismus kader değildir

Her gün, tüm dünyada ve ülkemizde daha fazla kadın vajinismus sorunu olduğunu keşfettiğini ifade eden CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe; “Ancak vajinismus konusunda kafaların karışık olması ve tedavi seçeneklerinin azlığı çiftlerin kendilerini umutsuz ve çaresiz hissetmelerine sebep olabiliyor. Samsun’da yeni evlenen bir çiftin vajinismus sorunu nedeniyle ilk gece ilişkiye girememesi ve eşinin “bu gece olmazsa yarın gece olur” demesi üzerine korkusu artan kadının mutfaktan aldığı bıçağı eşinin sırtına saplamaya çalışması ve “benim vajinismus sorunum var, bu ortaya çıkacak diye tedirgin olup bıçakladım” demesini aşağılanma, umutsuzluk ve çaresizlik içinde yapaılan bir olay olarak değerlendirebiliriz. Her gün, cinsel tedavi kliniklerinde birçok kadın bu hastalığın üstesinden gelerek normal sağlıklı yaşamlarına devam edebiliyor. Diğer bir deyişle: Evet, Çözüm Var! Vajinismus kader değildir. Vajinismusun %100 tedavisi vardır.” dedi.

Vajinismus olan tek kişi benim

Vajinismusun yanlış anlaşılmasının utanç ve güvensizliği beraberinde getirdiğine değinen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Vajinismus kadında “bundan etkilenen tek kişi benim”, “doktorum bile beni anlamıyor”, “ben garip… deforme… bozuk… ümitsiz… biriyim” düşüncelerini doğurabilir. Eşiyle tam bir cinsellik yaşayamama, tampon gibi basit bir aleti bile yerleştirememe, vajina yoldan ilaç uygulayamama, jinekolojik muayene olamama veya doğal yoldan çocuk sahibi olamama sebebiyle kadında “vücudum bana ihanet ediyor” düşüncesi yerleşebilir. Bu durumdan muzdarip bazı kadınlar “partnerimi yeteri kadar sevmediğimden bunlar başıma geliyor” diye bazıları ise “kızlık zarım açılmadığı için bunlar başıma geliyor” diye düşünebilirler.” dedi.

Bir evliliği tamamlayamamak utanç verici olabiliyor

Vajinismus durumunda ilişkinin diğer tarafı olan erkeğin de bu durumdan etkilendiğini ifade eden CİSED Genel Sekreteri Psk. Dan. Fatma Ayrık; “Erkek genellikle kendini yardım edemez, ihanete uğramış, kendi cinsel yeterliliğini sorgular halde bulur. İlişkiyi sona erdirmek ya da sınırı bir cinsel yaşam arasında sıkışıp kalmak sık rastlanılan bir durumdur. Gizlilik içinde yaşamak, vajinismusun yıkımı ile uğraşmak, konuyu itiraf etmekte isteksizlik bu konuyu zorlaştıran önemli faktörlerdir. Bir evliliği tamamlayamamak kişisel başarısızlık olarak algılanır ve çiftlerin ailelerine ve en yakın arkadaşlarına dâhil normal bir cinsel yaşamları varmış gibi davranarak yaşamlarını bir yalan içine çekerler. Diğer yandan bekâr kadınlar acılarını utanç içinde saklar ve sosyal dışlanmadan korkarlar. Bekâr kadınlar çoğunlukla ilişkiden kaçarlar, aseksüel partnerler seçerler, problemli bir ilişkiden uzak durmaya çalışmak kadınlarda eşcinsel olup olmadıklarını sorgulamalarına sebep olabilir ve ilişki ilerlediğinde genellikle bitirme eğiliminde olurlar.” dedi.

CİSED’in iletişim bilgileri

Basın mensuplarına CİSED’in telefon, e-posta, web site ve adresini haberlerinde kullanmaları çağrısında bulunan CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık; “Değerli basın mensubu dostlarımız; yaptığımız, yapmaya devam ettiğimiz anketlere katılımın artması ülkemizde yaşanan cinsel sorunların fotoğrafını en doğru şekilde çekmemize yarıyor. Ancak haberlerinizde CİSED e-posta, web site, adres ve 24 saat hizmet veren telefonlarımızın kullanılması anketlere olan katılımları arttıracaktır. Böylece ülkemizdeki cinsel sorunların oransal olarak tespitine katkıda bulunmuş olacaksınız. Şimdiye kadar olduğu gibi bundan sonrada derneğimize verdiğiniz desteğin devam edeceğini umuyoruz.”  dedi.

CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ – CİSED

Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü

Genel Merkez – ANKARA

Telefon: 0.312.212 66 26 ve 0.312.346 24 24 GSM: 0.542.519 47 64

Web Site ve E-Posta: www.cised.org.tr – cised@cised.org.tr

CİSED İstanbul Şubesi – İSTANBUL

Telefon: 0.212. 234 00 00 Web: www.cisedistanbul.org

CİSED İzmir Şubesi – İZMİR

Telefon: 0.232.464 39 34 – 44 Web: www.cisedizmir.org

CİSED Diyarbakır Şubesi – DİYARBAKIR

Telefon: 0.412.228 27 08 Web: www.ciseddiyarbakir.org

CİSED Bursa Şubesi – BURSA

Telefon: 0.224.45147 66 Web: www.cisedbursa.org

CİSED Mersin Şubesi – MERSİN

Telefon: 0.324.327 37 67 Web: www.cisedmersin.org

CİSED Adana Şubesi – ADANA

Telefon: 0.322.457 40 20 Web: www.cisedadana.org

CİSED İzmit Şubesi – İZMİT – KOCAELİ

Telefon : 0.262. 321 48 46 & 0.533. 624 18 21 Web: www.cisedizmit.org

NOTLAR:

1-Lütfen haberlerinizde bir sivil toplum kuruluşu olan ve amacı sadece halkı bilgilendirmek olan derneğimizin adres, telefon, e-posta ve web sitesini verelim. Böylece daha çok insana ulaşmamıza yardımcı olmuş olacaksınız. Şimdiden teşekkürler.

2-Derneğimiz ve konu hakkında daha ayrıntılı bilgiyi CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe’den alabilirsiniz. (0.555.274 41 97) ve (0.312.212 66 26)

“Huzurlu insan, sağlıklı cinsellik, mutlu bir evlilik ve aile yaşantısı için…”

BASIN YAYIN ve HALKLA İLİŞKİLER MÜDÜRLÜĞÜ

Telefon – Fax: 0.312.212 66 26 & Cep Telefonu: 0.542.519 47 64

Web: www.cised.org.tr -  E-Posta: cised@cised.org.tr

YAZI İŞLERİ ve HABER MÜDÜRLERİNİN DİKKATİNE!

CİSED HAFTALIK BASIN BÜLTENİ

CİSED: “Erkek ne kadar ön sevişme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir…”

-Spor yapan erkeğin cinsel performansı daha iyi olur

-Spor yapan bir erkek cinsel ilişkiyi daha uzun sürdürebilir

-Aşk kaslarını çalıştıran egzersizler cinsel performansı arttırıyor

-Erkek ne kadar ön sevişme yaparsa vajinada da o kadar süre kalmalıdır

-CİSED andı

-CİSED’in iletişim bilgileri

Spor yapmanın sağlık için önemi kaçınılmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha sağlıklı bir yaşam sürüyor, hem de daha formda bir vücuda sahip oluyor. Sporun bir yararı daha var, o da erkeğin cinsel performansını arttırması. Cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği-CİSED sporun cinsellik üzerindeki etkisi konusunda çok çarpıcı bir basın açıklaması yaptı.

Spor yapan erkeğin cinsel performansı daha iyi olur

Spor yapan bir erkek cinsel ilişkiyi daha uzun sürdürebilir

Sporun sağlık için çok önemli olduğunu söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. A. Cem Keçe; “Düzenli egzersiz yapmak her yaştan kadın ve erkek için çok faydalıdır. Hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına, hem de stresi yenmesine yardımcı olur. Düzenli spor yapmanın özellikle erkekler için cinsel açıdan da faydası çoktur. Spor yapan bir erkeğin cinsel performansı daha iyi olur.’’ dedi. Egzersiz sırasında kalp atımının hızlandığını ve vücuda daha fazla kan pompalandığını da belirten Dr. Keçe; “Vücuttaki kan akışı hızlandığında, cinsel organlara giden kan akışı da hızlanır. Böylece erkeğin cinsel isteği de artar. Ayrıca formda bir erkek cinsel birleşme sırasında vajina içersinde daha uzun kalabilir, yorulmadan ilişkiyi daha uzun sürdürebilir. Oysa ki formda olmayan, sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersinde daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur yani bilinçdışı haz ve elem dengesinden dolayı, seks yaparken yorulan erkeği korumak adına erkeği erken boşalmaya veya sertleşmesini kaybetmeye zorlayabilir. Bu nedenle erkeklere düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz.’’ dedi.

Aşk kaslarını çalıştıran egzersizler cinsel performansı arttırıyor

Aşk kaslarının cinsellikten alınan zevki arttırmada çok önemli bir yeri söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Kemik çatının alt kısmında pelvis tabanı adı verilen bölgede bulunan kas grubuna pelvis tabanı kasları yani aşk kasları adı verilir. Aşk kasları daha derinde yer alan diğer kaslarla beraber çalışarak idrar yapma ve tutma, dışkılama, cinsel işlevlerin yerine getirilmesini ve çatı kemik içinde yer alan organların sarkmadan burada kalmasını sağlarlar.  Bu kaslar gün için sıkıp bırakarak çalıştırılır. Pilates yaparak, yere yatarak bacakları bisiklet çevirir gibi hareket ettirerek çalıştırılabilir. Böylece o bölgedeki kaslar güçlenir, o bölgeye giden kan alkışı hızlanır ve cinsel performans ve penisin sertleşme kalitesi artar, erkeğin boşalma süresi uzar.” dedi.

Erkek ne kadar ön sevişme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir

Ön sevişmenin cinsel ilişkinin en önemli kısmı olduğunu belirten CİSED Genel Sekreteri Psk. Dnş. Fatma Ayrık; “Erkeklerin 3 büyük korkusu vardır. Bunlar; “ya penisim sertleşmezse”, “ya önsevişme sırasında vajina içine girmeden penisim inerse” ve “ya partnerim boşalmadan erken boşalırsam” şeklindedir. Formda ve düzenli spor yapan bir erkeğin hem kendine hem de vücuduna olan güveninin artmasıyla birlikte, bu korkulardan zihni arınacak ve cinsel performansı da o düzeyde artacaktır. Yeterli bir ön sevişme sonrası vajina içersinde de aynı uzunlukta kalabilecektir. Erkek önsevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgeleri uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bize göre sağlıklı bir ilişkide erkeğin vajina içersinde kalma süresi ön sevişme süresi kadar olmalıdır. Erkek önsevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgelerini uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bunun için de ortalama 10 dakika civarında bir önsevişme yeterlidir. Ön sevişmeyi boşalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal ilişkiyi de o kadar süre devam ettirebilir.” dedi.

CİSED Andı

“Cinsellik; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatıdır…”

CİSED’in iletişim bilgileri

Basın mensuplarına CİSED’in telefon, e-posta, web site ve adresini haberlerinde kullanmaları çağrısında bulunan CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık; “Değerli basın mensubu dostlarımız; yaptığımız, yapmaya devam ettiğimiz anketlere katılımın artması ülkemizde yaşanan cinsel sorunların fotoğrafını en doğru şekilde çekmemize yarıyor. Ancak haberlerinizde CİSED e-posta, web site, adres ve 24 saat hizmet veren telefonlarımızın kullanılması anketlere olan katılımları arttıracaktır. Böylece ülkemizdeki cinsel sorunların oransal olarak tespitine katkıda bulunmuş olacaksınız. Şimdiye kadar olduğu gibi bundan sonrada derneğimize verdiğiniz desteğin devam edeceğini umuyoruz.”  dedi.

CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ – CİSED

Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü

Genel Merkez – ANKARA

Telefon: 0.312.212 66 26 ve 0.312.346 24 24  GSM: 0.542.519 47 64

Web Site ve E-Posta: www.cised.org.tr – cised@cised.org.tr

CİSED İstanbul Şubesi – İSTANBUL

Telefon: 0.212. 234 00 00 Web: www.cisedistanbul.org

CİSED İzmir Şubesi – İZMİR

Telefon: 0.232.464 39 34 – 44 Web: www.cisedizmir.org

CİSED Diyarbakır Şubesi – DİYARBAKIR

Telefon: 0.412.228 27 08 Web: www.ciseddiyarbakir.org

CİSED Bursa Şubesi – BURSA

Telefon: 0.224.45147 66 Web: www.cisedbursa.org

CİSED Mersin Şubesi – MERSİN

Telefon: 0.324.327 37 67 Web: www.cisedmersin.org

CİSED Adana Şubesi – ADANA

Telefon: 0.322.457 40 20 Web: www.cisedadana.org

CİSED İzmit Şubesi – İZMİT – KOCAELİ

Telefon : 0.262. 321 48 46 & 0.533. 624 18 21 Web: www.cisedizmit.org

NOTLAR:

1-Lütfen haberlerinizde bir sivil toplum kuruluşu olan ve amacı sadece halkı bilgilendirmek olan derneğimizin adres, telefon, e-posta ve web sitesini verelim. Böylece daha çok insana ulaşmamıza yardımcı olmuş olacaksınız. Şimdiden teşekkürler.

2-Derneğimiz ve konu hakkında daha ayrıntılı bilgiyi CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe’den alabilirsiniz. (0.555.274 41 97) ve (0.312.212 66 26)

Altı yıllık evliyim, eşim ilişki sırasında acı çekiyor. Boşalırken kendisini kasıyor ve tam boşalamıyor. Doktora gitmeyi de kabul etmiyor. Ne yapmalıyız? S.R./Muğla
Kadının ilişki sırasında acı çekmesine ‘disparoni’ adı verilir. Bu durumun nedeni fiziksel ya da psikolojik bir soruna bağlı olabilir.

GEVŞEME EGZERSİZİ!
Vajinada bir kuruluk ya da cinsellikle ilgili olumsuz duygu ve düşüncelerinden dolayı eşiniz kendini kasabilir. Öncelikle bunun nedenini bilmemiz gerekir ki, çözüm önerebilelim. İlk aşamada cinsel ilişkide kayganlığı arttırmak için kayganlaştırıcı jeller veya bebe yağı kullanabilirsiniz. Cinsel ilişki öncesi eşinize gevşeme ve nefes egzersizleri yaptırabilirsiniz. Ancak kesin sonuç için bu konuda cinsel terapiye başvurmanızı öneririm. ‘Eşim doktora gitmeyi kabul etmiyor’ demişsiniz, ancak çözümü olan sorunlar için daha uzun süre sıkıntı çekmektense tedaviye başvurmak daha doğru olacaktır.

Cinsellik beyinde başlar
32 yaşındayım. Sekiz yıllık evliyiz. Ama hâlâ cinsel ilişkiye giremiyoruz. Ben hazır olsam bile, eşimde sertleşme sorunu ortaya çıkıyor. Bize yardım edin. L.H./İzmir

Cinsel organlar; denildiğinde akla penis ve vajina gelir. Toplumda cinselliğin penisvajina birleşmesinden ibaret olduğuna dair yaygın bir yanlış inanış vardır. Oysaki en büyük cinsel organımız beyindir. Çünkü cinsellikten alınan haz tamamen duygularımız ve düşüncelerimizle bağlantılıdır. Eğer kişinin cinsellikle ilgili olumsuz duygu ve düşünceleri varsa, cinsel ilişkiden haz alması da zordur.

KULAKLARINIZI TIKAYIN!
Sağlıklı ve mutlu bir cinsellik için kişinin konsantre olması ve kafasının başka şeylerle meşgul olmaması gerekir. Penis ve vajina figürandır, başrol oyuncususu ise beyindir. Cinsel işlev bozukluklarının temelinde cinsellikle ilgili olumsuz duygu ve düşünceler yatabilir. Toplum tarafından dayatılan penis sertliğinin erkekliğin simgesi olduğu, erkeğin her zaman cinsel ilişkiye hazır olması gerektiği gibi telkinler erkekte sertleşme sorununa neden oldu. Kadına dayatılan kendisi ve kendi bedeniyle ilgili olumsuz düşünceler de vajinismusa yol açtı.

TEDAVİSİ VAR!
Sizin rahat olup cinselliği istemeniz, eşinizi baskı altına sokabilir. Biz buna ‘elim sende sendromu’ diyoruz ve vajinismus tedavilerinde sık gördüğümüz bir durumdur. Vajinismusun ve sertleşme sorunlarının yüzde 100 tedavisi vardır, kader değildir. Bir cinsel terapiste başvurarak, cinsel terapi seçeneğini değerlendirebilirsiniz.

Yaşadığınız gayet normal!
Ben 50 yaşında, evli bir erkeğim. Düzenli spor yapıyorum. Ancak son birkaç yıldır uykumda ereksiyon oluyorum. Bu sorunu nasıl çözebilirim? S.L./İstanbul
Yaşadığınız durum anormal bir durum değil, rahat olun. Ancak eşinizle seks hayatınızda yolunda gitmeyen bir şeyler varsa, ilişkisel sorunlar yaşıyorsanız, düzenli boşalmıyor ve yeterince tatmin olamıyorsanız rüyanızda cinsel doyum yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumda belki eşinizle cinsel yaşantınızda birtakım yenilikler yapmanız, ilişkinize heyecan katmanız ve rutinden çıkmanız faydalı olacaktır. Ayrıca haftada iki kez ilişkiyle veya mastürbasyonla boşalmanızda fayda var.

CİSED GENEL BAŞKANI
DR. A. CEM KEÇE

http://www.sabah.com.tr/Gunaydin/Saglik/2010/07/07/nedenini_bilmek_onemli

“Huzurlu insan, sağlıklı cinsellik, mutlu bir evlilik ve aile yaşantısı için…”

BASIN YAYIN ve HALKLA İLİŞKİLER MÜDÜRLÜĞÜ

Telefon – Fax: 0.312.212 66 26 & Cep Telefonu: 0.542.519 47 64

Web: www.cised.org.tr -  E-Posta: cised@cised.org.tr

YAZI İŞLERİ ve HABER MÜDÜRLERİNİN DİKKATİNE!

CİSED HAFTALIK BASIN BÜLTENİ

CİSED: “Göster amcaya pipini” ileride teşhirciliğe yol açabilir…

-Dekolte giyinmek teşhircilik midir?

-Göster amcaya pipini

-Kamuya açık yerlerde cinsel organların teşhiri suçtur

-CİSED’in iletişim bilgileri

Antalya‘daki bir dosyayı ele alan Yargıtay 5′inci Dairesi, hiçbir bedensel temasta bulunmasa da teşhir suçu işleyen erkeğin, cinsel tacizden cezalandırılmasına karar vermişti. Böylece Yargıtay 5. Ceza Dairesi, cinsel tacize yönelik önemli bir karara imza atmış oldu. Mahkeme, sanığın “basit cinsel istismar” suçunu işlediği gerekçesiyle mahkûmiyetine karar verdi. Cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), gelen yoğun istek üzerine teşhircilik konusunda bir basın açıklaması yaptı.

Dekolte giyinmek teşhircilik midir?

Yabancılara üreme ve cinsel organlarını göstermenin teşhircilik olarak tanımlanabileceğini ifade eden CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe; “Teşhircilik, cinsel karmaşanın yarattığı psikolojik bir hastalıktır, çok ciddi bir davranış bozukluğudur. Tıpta egzibisyonizm olarak da bilinir. “Parklarda pardösünün içine hiç bir şey giymeden sertleşmiş haldeki penisi yalnız oturan bir genç kıza göstermek” buna örnek olarak verilebilir. Cinsel teşhir hem de insanlarda cinsel eylemi başlatan davranışlardan biridir. Ama mahrem bir ilişki çerçevesinde yer almadığı sürece bu davranış, psikolojide cinsel sapma olarak değerlendirilir. Teşhirciliğin ana özellikleri şunlardır;

-kurbandaki şok veya şaşkınlıktan hemen sonra tahrik olmak,

-kurbanın isteksizliği ve

-başka cinsel veya fiziksel temasın olmayışıdır.

Teşhirciler kendisini sevebilecek bir kadın bulamasa bile, yabancı kadınları korkutarak kendi erkeklik gücünü kendine tanıtlamış olurlar. Kadın ne kadar büyük bir korku belirtisi gösterirse, teşhirci de kendi erkekliğinden o denli emin olmuş olur. Ama kadın korkacak yerde, kendisine yakınlık göstermeye kalkarsa teşhirci ne yapacağını şaşırabilir. Teşhirciler genellikle fiziksel temas aramazlar ve genelde tecavüz etmezler. Teşhirci, kurbanın yaşadığı şok ve şaşkınlıktan tahrik olabilir. Ancak ortalama toplumsal değer yargılarına uygun olan bir düzeyde insanların kendisini teşhir etmesi normaldir. Yani yırtmaçlı etek ile kadının bacaklarını göstermesi, te­nine sımsıkı yapışık pantolon giyerek kilotunun dantelleri­ni belli etmesi, çok açık bir mayo ile kalçasının kıvrımları­nı sergilemesi veya erkeğin gömlek düğmelerini beline kadar açarak göğsündeki kılları göstermesi, ılımlı düzeyde diyebileceğimiz normal kabul edilen teşhirciliklerdir.” dedi.

Göster amcaya pipini

Teşhircilerin çoğunun erkek olduğuna dikkat çeken CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Teşhircilikte kültürel koşullanmaların rolü vardır. Kadınların çok çeşitli biçimlerde zaten kendilerini teşhir ederler ya da kadın bedeni çeşitli vesilelerle sürekli teşhir edilir, bu yüzden kadınlarda teşhircilik çok az görülür. Hayat boyunca sürebilen bir hastalık olan teşhircilik; 40 yaşı üzerinde azalma göstermeye başlar. Teşhirciliğin hafif vakaları çoğu toplumlarda normal olarak kabul görür. Ülkemizde “göster amcaya pipini” ile başlayan süreçte çocuklar, cinsel organları ve başkaların cinsel organlarına karşı büyük ilgi gösterebilirler. Çocuklar yetişkinleri veya okul arkadaşlarını cinsel organlarını ve külotlarını göstererek şok etmeye çalışabilirler. Bunlar geçici dönemlerdir, ama geçmediği takdirde profesyonel bir yardım alınması gerekir. Yani “göster amcaya pipini” ileride teşhirciliğe yol açabilir. Bunda çocukluk çağındaki hatalı anne-baba ve çevre tu­tumları etkili olur. Çünkü “göster amcaya pipini” veya “pipini keseriz haa” şeklindeki davranışlar penise aşın anlam yüklenmesine yol açabilir. Yani erkek çocuğun gözünde penis çok önemli bir organ haline gelebilir, penisini kaybetmekten korkabilir. İnsanlar için kaybetmekten en çok korkulan şeyler, en çok değer verilen şeylere dönüşebilir. Böylece erkek çocukların­da penisi kaybetme korkusu yetişkin yaşamda teşhircilik şeklinde cinsel davranış bozukluklarına yol açabilir.” dedi.

Kamuya açık yerlerde cinsel organların teşhiri suçtur

Teşhircilerin genellikle yakalanana dek tedavi görmediklerinin altını çizen CİSED Genel Sekreteri Psk. Dan. Fatma Ayrık; “Teşhircilik, erken teşhis ve tedaviye cevap verebilen bir hastalıktır. Eski TCK’da talep olmadan başkalarına kamuya açık yerlerde cinsel organların teşhiri, teşhircilik, belli bir kişiye yönelirse sarkıntılık olarak değerlendiriliyordu. Yani kamuya açık yerlerde cinsel organların teşhiri suçtur. Yeni kanunda erişkinlere karşı işlenen bu eylemlerin karşılığı cinsel taciz ve 18 yaşından küçük kişilere karşı işlenirse cinsel istismar olarak değerlendiriliyor.” dedi.

CİSED’in iletişim bilgileri

Basın mensuplarına CİSED’in telefon, e-posta, web site ve adresini haberlerinde kullanmaları çağrısında bulunan CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık; “Değerli basın mensubu dostlarımız; yaptığımız, yapmaya devam ettiğimiz anketlere katılımın artması ülkemizde yaşanan cinsel sorunların fotoğrafını en doğru şekilde çekmemize yarıyor. Ancak haberlerinizde CİSED e-posta, web site, adres ve 24 saat hizmet veren telefonlarımızın kullanılması anketlere olan katılımları arttıracaktır. Böylece ülkemizdeki cinsel sorunların oransal olarak tespitine katkıda bulunmuş olacaksınız. Şimdiye kadar olduğu gibi bundan sonrada derneğimize verdiğiniz desteğin devam edeceğini umuyoruz.”  dedi.

CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ – CİSED

Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü

Genel Merkez – ANKARA

Telefon: 0.312.212 66 26 ve 0.312.346 24 24  GSM: 0.542.519 47 64

Web Site ve E-Posta: www.cised.org.tr – cised@cised.org.tr

CİSED İstanbul Şubesi – İSTANBUL

Telefon: 0.212. 234 00 00 Web: www.cisedistanbul.org

CİSED İzmir Şubesi – İZMİR

Telefon: 0.232.464 39 34 – 44 Web: www.cisedizmir.org

CİSED Diyarbakır Şubesi – DİYARBAKIR

Telefon: 0.412.228 27 08 Web: www.ciseddiyarbakir.org

CİSED Bursa Şubesi – BURSA

Telefon: 0.224.45147 66 Web: www.cisedbursa.org

CİSED Mersin Şubesi – MERSİN

Telefon: 0.324.327 37 67 Web: www.cisedmersin.org

CİSED Adana Şubesi – ADANA

Telefon: 0.322.457 40 20 Web: www.cisedadana.org

CİSED İzmit Şubesi – İZMİT – KOCAELİ

Telefon : 0.262. 321 48 46 & 0.533. 624 18 21 Web: www.cisedizmit.org

NOTLAR:

1-Lütfen haberlerinizde bir sivil toplum kuruluşu olan ve amacı sadece halkı bilgilendirmek olan derneğimizin adres, telefon, e-posta ve web sitesini verelim. Böylece daha çok insana ulaşmamıza yardımcı olmuş olacaksınız. Şimdiden teşekkürler.

2-Derneğimiz ve konu hakkında daha ayrıntılı bilgiyi CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe’den alabilirsiniz. (0.555.274 41 97) ve (0.312.212 66 26)

http://www.cised.org.tr

Eşim, ben evde olmadığım zamanlarda bilgisayarda film izleyerek mastürbasyon yapıyor. Yakaladığımda da bahanesi hep hazır. Bundan nasıl kurtulabilirim? M.U./Konya
Evli erkekler de mastürbasyon yapabilir; bu sizin üzülmenizi ve kırılmanızı gerektirecek bir durum değildir. Eşinizin bilgisayarda film izlemesi ve mastürbasyon yapması sizi sevmediği, değer vermediği ya da sizinle yaşadığı cinsellikten mutlu olmadığı anlamına gelmez. Evlilik çiftlerin sürekli birarada olmaları demek değildir. Herkes zaman zaman kendi başına kalmaya ve kendine ait bir zamana ihtiyaç duyar. Eğer rahatsız oluyorsanız, bunu eşinizle konuşun. Ama onu suçlar tarzda değil, kendi duygularınızı ifade eder şekilde ona bu durumun sizi üzdüğünü anlatın. Cinsel hayatınıza renk getirmek için farklı fanteziler deneyebilirsiniz. Eşinizin buna neden ihtiyaç duyduğunu öğrenin.

Tantra tekniği çözüm olabilir
12 yıllık evliyim. Erken boşalma sorunu yaşıyorum. Tantra tekniğinin erken boşalmada işe yaradığını duydum. Bu tekniği biraz anlatır mısınız? D.C./İstanbul
Erken boşalma, erkeklerin cinsel hayatını kâbusa çevirebilir. Erkekler genellikle bu sorunu çözebilmek için duydukları her şeyi denerler. Erken boşalma erkeğe kendini kötü hissettirir. Erkeğin kendine güvenini sarsar ve eşiyle iletişimini zedeler.

DÜŞÜNCEYİ SİLİN!
Tantra tekniği erken boşalma sorunu için faydalı ev ödevleri arasındadır. Tekniği; düşüncenin, nefesin ve meninin kontrol edilmesi şeklinde özetleyebiliriz. Bu formül içinde anlatılmak istenen şey şudur: Boşalmanın yaklaştığını fark eden erkek, kafasında her türlü düşünceyi siler. Böylece, cinsel ve bedensel tüm duyumları algılayabilecek bir hale gelir. Birleşme anında nefesini tutar. Dilini ağzının içinde yuvarlayarak, nefes yolunu tıkamaya çalışır. Dilin bu işlevini kolaylaştırmak için bazı Tantra uzmanlarının dilin altındaki deriyi bile kestikleri bilinir.

MUTLULUK ÖNEMLİ!
Erkek, meninin akışını durdurmak için, karnını içeri çeker ve penisini de bir miktar dışarı iter. Böylece ‘mutluluğun en son aşaması’ diye tanımlayabileceğimiz, ruhsal durum gerçekleştirilmiş olur. İşte Tantra tekniği böyle bir ruhsal durumu gerçekleştirmek için yapılan bir tekniktir. Cinsel terapistler, bu tekniği aşk kaslarını kontrol edebilmek için kullanmaktadır

Sorunun nedenini arayın!
Kız arkadaşımla sevişirken penisim sertleşmiyor. Sevgilim bakire değil! Bunu sıkıntı ettiğimden dolayı bu durumu yaşıyor olabilir miyim? S.R./Adana
Sertleşme sorununuz psikolojik de olabilir, fiziksel de… Eğer sabah sertleşmeleriniz varsa ve mastürbasyon sırasında sertleşme sorunu yaşamıyorsanız ve bu sorunu sadece kız arkadaşınızla birlikte olduğunuzda yaşıyorsanız; sorun psikolojik demektir.

BEKARET NEDEN ÖNEMLİ?
Kız arkadaşınızın bakire olmamasını kafanıza takıyor olabilirsiniz. Bu durum sizde nasıl bir duyguya neden oluyor, onu fark etmeye çalışın. Sonuçta, sevgilinizin sizi tanımadan önce biriyle beraber olması neden sizin gözünüzde onun değerini etkilesin ki? Ayrıca eğer bekârete bu kadar önem veriyorsanız, sizin de o zaman kız arkadaşınızla evlenmeden birlikte olmamanız gerekir. Öncelikle sizi gerçekten rahatsız edenin ne olduğunu bulmaya çalışın ki, onun çözümü için bir şeyler yapabilesiniz.

CİSED GENEL BAŞKANI
DR. A. CEM KEÇE

http://www.sabah.com.tr/Gunaydin/Saglik/2010/06/30/rahatsizsaniz_bunu_konusun

“Huzurlu insan, sağlıklı cinsellik, mutlu bir evlilik ve aile yaşantısı için…”

BASIN YAYIN ve HALKLA İLİŞKİLER MÜDÜRLÜĞÜ

Telefon – Fax: 0.312.212 66 26 & Cep Telefonu: 0.542.519 47 64

Web: www.cised.org.tr -  E-Posta: cised@cised.org.tr

YAZI İŞLERİ ve HABER MÜDÜRLERİNİN DİKKATİNE!

CİSED HAFTALIK BASIN BÜLTENİ

CİSED: “Türk insanı eşcinsel evliliklere sıcak bakmıyor…”

-Türk insanı eşcinsel evliliklere sıcak bakmıyor

-CİSED eşcinsellik konusunda yeni bir görüş ortaya atmıştır

-Değişim isteyen eşcinsellere tedavi şansının verilmelidir

-CİSED’in iletişim bilgileri

İzlanda Başbakanı Johanna Sigurdardottir, meclisin ülkedeki eşcinsellere evlenme izni veren yasayı onaylamasından sonra, uzun zamandan bu yana birlikte yaşadığı kız arkadaşı Jonina Leosdottir ile evlendi. 66 yaşındaki Sigurdardottir, Avrupa’da da eşcinselliğini açıkça kabul eden ilk başbakan sıfatını taşıyor. Başbakanın bu evliliğiyle yeniden alevlenen eşcinsellik konusunda cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), yeni bir basın açıklaması yaptı.

Türk insanı eşcinsel evliliklere sıcak bakmıyor

Eşcinselliğin tartışılmaz bir tabu haline getirilmeye çalışıldığını ifade eden CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe; “5000 kişinin katıldığı ve daha çok internet üzerinden yaptığımız anket çalışmasına göre Türk insanı eşcinsel evliliklere sıcak bakmıyor. Eşcinsel evlilik anketimize katılanların %54’ü erkek, %34’ü kadın ve %12’i ise eşcinsel, biseksüel, travesti veya transeksüeldi. “Eşcinsel evliliğe ülkemizde izin verilmeli midir?” sorusuna ankete katılanların %08’i “evet”, %86’ı “hayır” ve %06’ı ise “fikrim yok” yanıtı verdi. Bu nedenle İzlanda Başbakanı Johanna Sigurdardottir’in birlikte yaşadığı kız arkadaşı Jonina Leosdottir ile evlenmesini medyanın en az Heteroseksüel evlilikler gibi doğal ve normal bir durum olarak sunması, toplum ruh sağlığı açısından sakıncalar doğurabilir, çocuklarımızın ve gençlerimizin kafasını karıştırabilir. Yurt dışındaki otoriteler ve ülkeler eşcinsellik hakkındaki görüşlerini bilimsel verilere göre değil tamamıyla ideolojik yaklaşımlarına ve kapitalist sistemin dayatmalarına göre oluşturmuştur. Sorumluluk taşıması gereken bir başbakanın yaptığı eşcinsel evlilik, eşcinselliğin toplum tarafından doğal ve normal bir durum olarak algılanmasını sağlamayacaktır.” dedi.

CİSED eşcinsellik konusunda yeni bir görüş ortaya atmıştır

Bir grup ruh sağlığı profesyonelinin eşcinselliği doğal ve normal tek bir yapı olarak ele alma eğilimindeyken; bir grup ruh sağlığı profesyonelinin ise hastalık olarak gördüğünü ifade eden CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “CİSED olarak yeni bir görüş ortaya atıyoruz: Biz eşcinselliğin tek bir durum olmadığını, birçok alt tipi olduğunu, tek bir yapı olarak ele alınmaması gerektiğini ve bazı alt tiplerinin tedavi edilebileceğini, eşcinselliğin bir tercih olmadığını ama eşcinsel ilişki yaşamanın bir tercih olduğu görüşünü savunuyoruz.” dedi.

Değişim isteyen eşcinsellere tedavi şansının verilmelidir

CİSED’in tüm eşcinselleri tedavi etme çabasında ve ısrarında olduğu, hatta onları zorladığı gibi çarpık ve çirkin iddiaların, bazı kötü niyetli kişi ve kurumlar tarafından dillendirildiğini ifade eden CİSED Genel Sekreteri Psk. Dan. Fatma Ayrık; “Oysaki biz CİSED olarak, tedavi arayışında olan, tedavi olamayacaksa intihar etmeyi düşünen ve değişim isteyen eşcinsellere tedavi şansının verilmesi gerektiğine inanıyoruz. Ancak kimseye zorla, istemediği halde “sen tedavi olmalısın” deme gibi bir hakkımız da olamaz. Bu ayrımın iyi yapılması gerekmektedir. “Ben eşcinsel bir hayat sürmekten mutluyum” veya “eşcinsel bir yaşamı tercih ediyorum” diyen bir arkadaşımıza “hasta” demek çok yanlıştır. Değişim isteyen eşcinsel arkadaşlarımızı ve ailelerini dinlemeden, aile, cinsel ve geçmiş hikâyelerini almadan “sen eşcinselsin ve bu durumla yaşamak zorundasın” demek de çok ama çok yanlıştır.” dedi.

CİSED’in iletişim bilgileri

Basın mensuplarına CİSED’in telefon, e-posta, web site ve adresini haberlerinde kullanmaları çağrısında bulunan CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık; “Değerli basın mensubu dostlarımız; yaptığımız, yapmaya devam ettiğimiz anketlere katılımın artması ülkemizde yaşanan cinsel sorunların fotoğrafını en doğru şekilde çekmemize yarıyor. Ancak haberlerinizde CİSED e-posta, web site, adres ve 24 saat hizmet veren telefonlarımızın kullanılması anketlere olan katılımları arttıracaktır. Böylece ülkemizdeki cinsel sorunların oransal olarak tespitine katkıda bulunmuş olacaksınız. Şimdiye kadar olduğu gibi bundan sonrada derneğimize verdiğiniz desteğin devam edeceğini umuyoruz.”  dedi.

CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ – CİSED

Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü

Genel Merkez – ANKARA

Telefon: 0.312.212 66 26 ve 0.312.346 24 24  GSM: 0.542.519 47 64

Web Site ve E-Posta: www.cised.org.tr – cised@cised.org.tr

CİSED İstanbul Şubesi – İSTANBUL

Telefon: 0.212. 234 00 00 Web: www.cisedistanbul.org

CİSED İzmir Şubesi – İZMİR

Telefon: 0.232.464 39 34 – 44 Web: www.cisedizmir.org

CİSED Diyarbakır Şubesi – DİYARBAKIR

Telefon: 0.412.228 27 08 Web: www.ciseddiyarbakir.org

CİSED Bursa Şubesi – BURSA

Telefon: 0.224.45147 66 Web: www.cisedbursa.org

CİSED Mersin Şubesi – MERSİN

Telefon: 0.324.327 37 67 Web: www.cisedmersin.org

CİSED Adana Şubesi – ADANA

Telefon: 0.322.457 40 20 Web: www.cisedadana.org

CİSED İzmit Şubesi – İZMİT – KOCAELİ

Telefon : 0.262. 321 48 46 & 0.533. 624 18 21 Web: www.cisedizmit.org

NOTLAR:

1-Lütfen haberlerinizde bir sivil toplum kuruluşu olan ve amacı sadece halkı bilgilendirmek olan derneğimizin adres, telefon, e-posta ve web sitesini verelim. Böylece daha çok insana ulaşmamıza yardımcı olmuş olacaksınız. Şimdiden teşekkürler.

2-Derneğimiz ve konu hakkında daha ayrıntılı bilgiyi CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe’den alabilirsiniz. (0.555.274 41 97) ve (0.312.212 66 26)

3-SİZE GELEN E-POSTADAN RAHATSIZ OLUYORSANIZ, LÜTFEN BİLDİRİNİZ.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği Genel Başkanı Cem Keçe, ”Yaz sıcaklarında aşırı yemek yiyerek tok karnına veya soğuk içecekler içtikten ya da dondurma yedikten sonra cinsel ilişkiye girmek sağlıklı değildir” dedi.

Keçe, cinselliğin mevsimi olmamasına rağmen yaz aylarının gelmesiyle birlikte cinsel istekte artış gözlendiğini, insanların havalar ısındıkça daha çok seks yapmaya başladıklarını söyledi.

Güneş ışığının cinsellik için önemli olduğuna dikkati çeken Keçe, ”Işık kesildiği zaman mutluluk hormonu olan ’serotonin’ seviyesi düşer, insanlar daha mutsuz olurlar. Doğanın baharda yeniden canlanması gibi insanların cinsel hayatı da baharda ve yazın canlanabilir” dedi.

Keçe, araştırmalara göre cinsel yaşamın mevsiminin bahar ve yaz ayları olduğunu vurgulayarak, ”Çünkü insanlar sekse çağrıyı genellikle koku ve görüntüyle yaparlar. Yazın erotik, görsel uyarılar ön plana çıkar ve insanlar daha rahat giyinirler, dolayısıyla cinsel isteklerde artış olabilir” diye konuştu.

Aşırı sıcak havaların cinsel yaşamı olumsuz yönde etkilediğine de değinen Keçe, bu konuda da dikkatli olunması konusunda uyarılarda bulundu.

Keçe, insanın temel dürtüleri olan yemek, içmek, barınmak, korunmak ve cinselliğin bir zincirin halkaları gibi olduğunu belirterek, şunları söyledi:

”Yaz sıcaklarında aşırı yemek yiyerek, tok karnına veya soğuk içecekler içtikten ya da dondurma yedikten sonra cinsel ilişkiye girmek sağlıklı değildir. Hazımsızlık ve soğuk yiyecekler cinsel enerjide dengesizliğe yol açabilir. Aşırı tok karın performans düşüklüğünden, ereksiyon sorunlarına, cinsel isteksizlikten cinsel başarısızlığa kadar birçok cinsel soruna neden olabilir.”

Özellikle kalp hastası kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayan Keçe, şöyle konuştu:

”Özellikle cinsel ilişki, sıcak havalarda kalbi yorarak kalp krizi riskini artırıyor. Kalp hastalarının yaz aylarında sıcağın en üst seviyede olduğu gündüz öğle saatlerinde sevişmemesi ve cinsel ilişkiye girmemesi gerekir. Çünkü sıcak hava ve aşırı güneş, kalp hastalarında efor ve kalbinin gücünde azalma gibi olumsuz etkilere yol açabilir, bu da kişiyi zor durumda bırakabilir.”

Dört yıldır eşimle cinsel ilişkiye giremiyoruz. O an geldiğinde kilitleniyorum. Vajinismus, cinsel terapi ile çok kısa sürede çözülebilir mi? Y.B./Kastamonu
Cinsel terapi ile vajinismus çok kısa sürede çözülebilir. Cinsel terapinin içeriğinde; kadının cinsel ilişkiye dair olumsuz duygu ve düşüncelerinin olumluya çevrilmesi yer alır.

AMAÇ MUTLULUKTUR
Cinsel bilgilendirme yapıldıktan sonra çiftlerin birbirine yakınlaşması için çeşitli uygulamalar öğretilir. Çift, bu uygulamaları evinde kendi rahat ve ideal ortamında yapar. Amaç, çiftin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşantıya kavuşmasıdır. O yüzden çiftlere; kısa sürede çözüm sağlayacağı söylenen terapiler yerine uzun vadede cinsel yaşamın kalitesini arttıracak tedavilere başvurmalarını öneririz.

Porno filmler abartılıdır
Pornografi deyince akla hep ‘ayıp, yasak, günah, zararlı’” gibi ifadeler gelir. Peki, pornografi gerçekten zararlı mıdır? Porno izlemek ihtiyaç mıdır? K.M./İstanbul
Cinsellik her insan için önemlidir ve doğuştan itibaren hayatımızda önemli bir yere sahiptir. İnsan doğuştan cinsel bir varlıktır ve seks de iki kişi arasındaki özel bir paylaşımdır. Pornografi cinsel hayatı renklendirmek için bir fantezi aracı olarak kullanılabilir. Dozunda kullanıldığında; çiftlerin cinsel hayatına hareket ve heyecan katabilir, onlara farklı deneyimler yaşatabilir. Bu açıdan bakıldığında pornografi zararlı değildir. Ancak bu alışkanlık haline geldiğinde, kişiler porno izlemeden uyarılamaz hale geldiğinde o zaman sorun ortaya çıkabilir. Porno filmlerde gördüklerimiz gerçeği yansıtmaz; her şey abartılıdır.

Sık cinsel ilişki sorunu çözer
10 senelik evliyim ve eşim sürekli ‘hamamcı’ oluyor. İlk başlarda önemsemiyordum ama zamanla tedirgin oldum. Lütfen bana yardımcı olun. F.H./Tekirdağ
‘Hamamcı’ olma tabiri, daha çok halk arasında kullanılan bir ifadedir ve ‘rüyalanmak’ anlamına gelir. Anladığım kadarıyla eşinizin geceleri rüyasında boşalması sizi rahatsız ediyor.

SPERM DIŞARI ATILMALI
Ancak bu rahatsız olmanız gereken bir durum değildir. Erkek bir süre cinsel ilişkiye girmemiş ve mastürbasyon yapmamışsa, fizyolojik olarak spermin dışarı atılması gerekir. Bu da ancak rüyalanma yoluyla olur. Bu durumda eşinizle cinsel hayatınızı ve cinsel ilişki sıklığınızı gözden geçirmenizi öneririm. Daha sık cinsel ilişkiye girmek bu sorunu çözecektir.

Mastürbasyon kist yapmaz
Mastürbasyon yapmak yumurtalık kisti oluşturur mu? Bir yakınım böyle bir iddiada bulunarak beni endişelendirdi. Beni aydınlatırsanız sevinirim. F.V./ Almanya
Yumurtalık kistleri kadındaki hormonal düzensizliklerden dolayı oluşur. Neredeyse her kadında, hayatının bir döneminde yumurtalık kisti olabilir. Kistlerin birçok çeşidi vardır ve çoğunlukla belirti vermeyen iyi huylu yapıdadır. Mastürbasyon yapma ile yumurtalık kisti oluşması arasında hiçbir ilişki yoktur. Mastürbasyonun kist oluşumuna neden olması mümkün değildir ama mastürbasyonu abartmamak da önemlidir.

CİSED GENEL BAŞKANI DR. CEM KEÇE